【趣游西藏】双卧9日游（7.8）【趣游西藏】双卧9日游（7.8）

预订说明：
1. 请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童
等），以免产生预订错误，影响出行。如客人提供错误个人信息而造成损失，应由客人自行承担因此产
生的全部损失。
2. 本产品目的地海拔较高，有严重高血压、心脏病、心脑血管等疾病的客人及老年客人，请根据自身条件，
遵医嘱，谨慎决定是否出行。
3. 由于西藏旅游团队信息需要备案，烦请在预订时向我司工作人员提供出行人的如下信息：身份证的签发
机关、身份证上的住址以及身份证的有效期限（少数民族客人，请注明民族）。
4. 最晚在出行前 1 天您将收到出团通知书或导游的确认电话，敬请留意，保持电话畅通。集合时间请参
考出团通知书披露信息，具体时间请以出团通知书或导游通知为准。5. 本产品行程出行中，在不减少景点的前提下，导游、司机可能会根据天气、交通、不可抗力等情况 ，对您
的行程进行适当调整（例如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素无法执行原
行程计划，如遇政策性调价（如门票涨价、机票调整等）及人力不可抗拒的因素（如泥石流、塞车、大雪封
山、航班延误、政府性征用等）所增加的费用或造成的损失 ，均由客人承担。
6. 对于因此而造成的费用变更，我社实行多退少补，敬请配合。
7. 出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更
换该景点，或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用，退费不以景区挂牌价为准，敬请谅解。
8. 如遇路况原因等突发情况需要变更各集合时间的，届时以导游或随车人员公布为准。
9. 布达拉宫门票是每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线
路游览顺序的调整。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名
单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一
时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游
客谅解。
10. 因当地经济条件有限，交通、酒店服务及设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距，敬请谅解。
11. 此线路因山路较多且地理环境较特殊，只适用底盘较高国产旅游车，故座位间隔可能未如理想；高原行
车，汽车容易出故障，途中可能会安排检修，敬请谅解。
12. 本线路在不影响您行程的情况下，部分行程段可能会与其他客人合并用车，共同游玩。如有入住其他不
同酒店客人的接送事宜，当地司导人员会根据团队实际情况进行合理安排，敬请理解、配合，谢谢。
13. 团队行程中，非自由活动期间，未经领队/导游同意，旅游者不得擅自脱团、离团。经领队/导游同意后，
您应签署离团责任书，并应确保该期间内人身及财产安全。未完成部分将被视为您自行放弃，已实际产
生损失的行程，不退任何费用。
14. 签订合同后，如遇政策性调价（如门票涨价、机票调整等）及人力不可抗拒的因素（如泥石流、塞车、大雪
封 山、航班延误、政府性征用等）所增加的费用或造成的损失 ，均由客人承担。 进藏游客须知：
1. 为了您能够平安顺利的完成本次旅游行程，请您仔细阅读此进藏注意事项：
2. 本产品为高原行程，高原地区气候干燥，日照强烈，紫外线强，建议客人带好墨镜、太阳帽、防晒霜、
润唇膏等物品；高原地区早晚温差大，请客人准备长袖衣裤及防寒衣物，另外建议携带感冒药、肠胃药、
阿斯匹林、安定、头痛粉等药品，以防高原反应引起的身体不适。
3. 进藏前 2-3 天需要有良好的睡眠，不可过度熬夜，以免增加抵达西藏的不适。有心理负担的、处于亚
健康或有暗疾的、或者进藏后有不适情况的，请前往当地正规医院就医。
4. 因西藏线路行车时间较长，建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。
5. 进藏当天需要在宾馆静心休息，晚上尽量不要洗澡，以免感冒引起肺水肿或因缺氧加剧高原反应。无不
良反应的客人也应尽量不剧烈运动，不喝酒、抽烟，以保证后面的行程圆满完成。
6. 禁忌提示：请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等，入乡随俗，融入当地的民风民情。
7. 为了您人身、财产的安全，请您避免在公开场合暴露贵重物品及大量现金。上街时需时刻看管好首饰、
相机等随身物品。
8. 身体要求：对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进
藏前对身体做一次心肺方面的检查， 确认是否患有以上几种严重疾病。特别强调，体检医生建议不宜
进藏者，谢绝入藏，如有任何情况我社概不负责。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时
一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
9. 感冒患者不能前往西藏，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。感冒患者由于自
身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高
原病，例如肺水肿等。
10. 高原反应：西藏是高海拔，高原反应也是因人而异，但也不是每个人都有，不要过度紧张。建议带上
葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应，如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红
景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡 20~30g 左右，对提高身体素质，增强心血
管，缓解高原反应很有效。
注意事项：
1. 心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观
光（西藏为特殊高海拔旅游线路，若隐瞒健康状况，后果自负）；
2. 高原反应的症状表现为：头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，高原反应正常情况下只要注意
休息、饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）、正确保护自己，一般经过 1—2 天后，以上症状都
会逐步减轻或消失（自然克服）；症状持续无法缓解可适当吸氧或挂水，若情况较为严重请及时到当地
正规医院就诊，（注：特别是个别的游客，当天抵达西藏高原反应就较为严重的，切勿拖延，请及时前
往医院就诊）；西藏三甲医院推荐 《西藏自治区人民医院》和《西藏军区医院》。
3. 出门旅行重点是注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；
4. 贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩建议结伴同行，且务必在晚上 12：00 点之前
回宾馆，以免影响第二天的行程；
5. 由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提
神，可捎带一些；
6. 由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达西藏的 1--2 天尽量不要洗澡，
以免感冒；
7. 西藏有些景点海拔较高，如拉萨－林芝要翻越海拔 5030 米的米拉山口、纳木措（湖面海拔 4718 米）、
羊卓（湖面海拔 4441 米） 等景点，不适宜长时间游玩，并且天气寒冷，请注意饱保暖。
预订须知
1. 意见单为每位游客在目的地旅游过程中对服务评价的真实体现，请各位游客认真填写，所填写的意见单，
旅行社将作收款凭证和法律依据，回到参团地再找理由投诉，旅行社概不负责。如在当地未填写或拒绝
填写意见单的游客，视为对行程，接待服务表示满意，返程后再投诉，旅行社概不受理；
2. 请在导游约定的时间到达上车地点集合，切勿迟到，以免耽误其他游客行程。若因迟到导致无法随车游
览，责任自负，敬请谅解；
3. 旅游团队用餐，旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量，但不同地区餐食口味有差异，不一定满足
游客口味需求，敬请见谅；
4. 在旅游旺季或者其他一些特殊情况下，为了保证您的行程游览不受影响，行程的出发时间可能会提早（具
体出发时间以导游通知为准），导致您不能正常享用酒店早餐。我们建议您跟酒店协调打包早餐或者自
备早餐，敬请谅解；
5. 出行期间请随身携带本人的有效身份证原件，未满 16 周岁者请携带户口本原件；超过 16 周岁的游客
若没有办理身份证，请在户口所在地开出相关身份证明，以免影响登机或酒店入住。出行前请务必检查
自己证件的有效期；
6. 为了不耽误您的行程，请合理安排时间，建议您在航班起飞前 120 分钟到达机场办理登机手续以免错

行程中所含餐不吃不退

出行请保管好自己的贵重物品